Tìm Hiểu Các Liệu Pháp Spa

Thực hiện trị liệu Spa sau những giờ làm việc căng thẳng là điều tuyệt vời nhất. Bạn sẽ được đắm mình trong bồn tắm spa, thưởng thức điệu nhạc du dương, ánh sáng êm dịu. Cơ thể của bạn được nâng niu ve vuốt, những mệt nhọc, căng thẳng và chất độc của cơ thể sẽ loại bỏ bị loại bỏ hoàn toàn sau hơn 1 giờ đồng hồ tiến hành trị liệu Spa. Đồng thời Spa còn làm cho hệ bạch huyết của bạn lưu thông tốt.


 Hệ bạch huyết có chức năng rất quan trọng trong việc khử độc, từ đó cung cấp đầy đủ dưỡng chất đến các mô, thúc đẩy nhanh quá trình hồi phục, tái tạo tế bào và duy trì hệ thống miễn nhiễm hiệu quả của cơ thể. Đối với những người thường xuyên bận rộn, thiếu vận động hợp lý các cơ bắp làm cho sự lưu chuyển của hệ bạch huyết bị đình trệ, các chất độc sẽ tích tụ, các mô thiếu dưỡng chất, từ đó dễ bị bệnh và mệt mỏi.

I. Lợi ích của việc trị liệu massage – spa – jacuzzi:

– Tăng cường lưu thông bạch huyết, từ đó làm sạch và khử độc hiệu quả cho cơ thể

– Giảm tích tụ mỡ dưới da, giảm túi mỡ dưới mắt

– Kích thích tái tạo mô, cải thiện tình trạng phỏng, sẹo, mụn trứng cá

– Tác dụng chống lão hóa làm giảm các nếp nhăn

– Kích thích hệ thống miễn nhiễm và lưu chuyển hoóc môn

– Cải thiện hoạt động các khớp xương

– Cải thiện tình trạng các cơ bắp trước và sau khi vận động mạnh (thi đấu thể thao làm việc nặng…)

– Đẩy nhanh quá trình hồi phục sau phẫu thuật, sau chấn thương

– Giảm stress, mệt mỏi, đau đầu tạo thư giãn cho thần kinh….

II. Một số hình thức tắm thảo dược trong Spa mang lại sức khỏe, vẻ đẹp cho phụ nữ:

Tắm trắng

1. Tắm trắng thuốc bắc- nhân sâm (thời gian: 90 phút)

Khoảng cách giữa các lần tắm ít nhất 1 tuần lễ

Bước 1: Tắm sơ, massage, tẩy tế bào chết bằng muối khoáng san hô – sữa tươi – tắm sạch.

Bước 2: Xông hơi bằng sữa tươi – tắm sạch

Bước 3: Chà cam sành – tắm sạch

Bước 4: Đắp mặt nạ bằng thuốc bắc thảo dược – tắm sạch

Bước 5: Bôi kem dưỡng

2. Tắm trắng hỗn hợp trái cây thiên nhiên (thời gian: 90 phút)

Khoảng cách giữa các lần tắm ít nhất 1 tuần lễ

Bước 1: Tắm sơ, massage, tẩy tế bào chết bằng muối khoáng –  sữa tươi – tắm sạch

Bước 2:  Xông hơi sữa tươi –tắm sạch

Bước 3:  Chà cam – tắm sạch

Bước 4:  Chà hỗn hợp thiên nhiên – tắm sạch

Bước 5: Bôi kem dưỡng

3. Tắm trắng bằng hỗn hợp nghệ thuốc bắc (thời gian: 90 phút)

Khoảng cách giữa các lần tắm ít nhất 1 tuần lễ

Bước 1:  Tắm sơ – xông hơi bằng sữa tươi –tắm sạch

Bước 2:  Chà cam – tắm sạch

Bước 3:  Massage bằng hỗn hợp nghệ thuốc bắc – tắm sạch

Bước 4:  Bôi kem dưỡng

4. Tắm trắng bằng muối khoáng (thời gian: 60 phút)

Khoảng cách giữa các lần tắm ít nhất 1 tuần lễ

Bước 1: Tắm sơ – xông hơi bằng sữa tươi – tắm sạch

Bước 2:  Massage, tẩy tế bào chết bằng hỗn hợp muối khoáng + tinh dầu + sữa tắm – tắm sạch

Bước 3:  Bôi kem dưỡng

5. Tắm trắng của Hàn Quốc (thời gian: 90 phút)

Khoảng cách giữa các lần tắm ít nhất 1 tuần lễ

Bước 1:  Tắm sơ – đắp thuốc làm trắng của Hàn Quốc

Bước 2:  Xông hơi sữa đẹp da – tắm sơ

Bước 3:  Massage bằng hỗn hợp nghệ thuốc bắc, sữa tươi, mật ong, cam

Bước 4:  Ngâm bồn – jacuzzi bằng hỗn hợp sữa đẹp da

Bước 5:  Bôi kem dưỡng