Bí quyết khỏe đẹp dành cho bà mẹ sau sinh

Phụ nữ sau sinh sẽ có nhiều biến đổi về cơ thể và tinh thần: rạn da, béo bụng, mệt mỏi do thiếu ngủ, lo lắng…. Một giải pháp tốt nhất cho phụ nữ sau sinh triệt tiêu các vấn đề trên chính là uống tảo biển (được bào chế dưới dạng bột hoặc viên nén, còn gọi là tảo Spirulina) hàng ngày.


Những vấn đề thường gặp ở phụ nữ sau sinh

Sự lo lắng, stress là một trong những nguyên nhân góp phần làm cho làn da phụ nữ sau sinh sớm bị lão hóa. Stress làm cho các tế bào da ở lớp ngoài cùng co lại và lớp mỡ giữa các tế bào này bị bay hơi tạo ra những vết nhăn bé xíu, chất ẩm trong da bị bốc hơi. Sự căng thẳng mãn tính khiến cho quá trình tái tạo ở da diễn ra chậm hơn. Các tế bào ở phía dưới khó được đưa lên trên bề mặt. Những vi khuẩn có hại dễ thâm nhập vào các lớp da ở sâu hơn, dẫn đến da các bà mẹ thô ráp và xám xịt, việc chăm sóc da trởn nên khó khăn .

Một điều nữa là sau sinh, làn da rất mỏng manh, yếu ớt, phụ nữ không thể sử dụng mỹ phẩm tùy tiện bởi hóa chất có thể làm tổn thương làn da, gây kích ứng, mẩn đỏ. Đồng thời, với vết thương của sinh đẻ, phụ nữ không được vận động quá nhiều. Điều này khiến cơ thể sẽ tích tụ nhiều nước, dẫn đến tăng cân.

Uống tảo Spirulina giúp phụ nữ sau sinh khỏe đẹp hơn

tao

Ngoài việc sử dụng các liệu pháp như xông hơi, massage, đắp thảo dược … để giúp các bà mẹ sau sinh phòng ngừa và giải quyết được những vấn đề thường gặp nêu trên. Các bạn có thể tham khảo về những giải pháp này ở: “Giảm stress sau sinh như thế nào?” cùng một số bài viết liên quan khác.

Một giải pháp ưu việt được nhiều bác sĩ, chuyên gia y tế đề xuất phù hợp cho mọi phụ nữ sau sinh (sinh thường lẫn sinh mổ) giúp hỗ trợ giải quyết hiểu quả các vấn đề khó khăn trên chính là uống tảo Spirulina hằng ngày.

Khi uống tảo Spirulina, hàm lượng omega 6, phycocyanil, clorophul sẽ hỗ trợ quá trình đốt cháy mỡ thừa trong cơ thể, mà không gây tác dụng phụ nào. Đặc biệt, do trong tảo không chứa chất bột và chất béo mà còn cung cấp cho cơ thể đầy đủ dưỡng chất với lượng đạm thực vật dễ tiêu hóa, làm cơ thể từ từ giảm cân mà sức khỏe vẫn tăng cường.

Bà mẹ không phải thực hiện chế độ ăn uống khắc nghiệt mà cơ thể vẫn được bổ sung những dinh dưỡng cần thiết nhờ thực phẩm chức năng thiên nhiên này. Các thành phần chất xơ, khoáng chất…. có trong tảo với hàm lượng cao giúp cơ thể tăng cường sức đề kháng, hệ miễn dịch. Nhờ điều này mà bà mẹ sẽ ngủ ngon hơn, không còn mệt mỏi, trầm cảm nữa.

Vitamin A, B, E sẽ tăng cường hệ miễn dịch cho tế bào da, hạn chế hoạt động của các gốc tự do, chống lại sự lão hóa, làm da luôn mịn màng, giảm thiểu vết rạn, vết thâm đi rất nhiều.

“Loại thực phâm tự nhiên hoàn hảo nhất có ích lợi cho sức khỏe của con người” (WHO – Tổ chức Y tế thế giới). Do vậy, bà mẹ hoàn toàn có thể yên tâm sử dụng về độ an toàn của tảo Spirulina.

(Tổng hợp)