Cách chăm sóc da tuổi trung niên

Là một người phụ nữ, bạn có biết rằng nếp nhăn chính là “thủ phạm” làm “tăng” tuổi thật của mình không? Theo thời gian, những nếp nhăn nếu không được kịp thời xử lý sẽ trở thành nếp gấp sâu. Hệ quả, bạn dễ dàng được “tặng thêm” vài tuổi so với thực tế. Do đó, để tự tin bước vào tuổi trung niên với làn da tươi tắn, khỏe mạnh, không có chỗ cho những nếp nhăn, hãy chăm sóc da hàng ngày.


Bạn bao nhiêu tuổi?

Khi ở tuổi 20, bạn không bận tâm đến vấn đề nếp nhăn, nhưng sau tuổi 25 thì sao? Độ tuổi 25 thường là dấu mốc của nhiều bạn gái vì đó là thời điểm mà các bạn bắt đầu nhận thấy những dấu hiệu “bất ổn” của làn da sau một thời gian dài làm việc làm quen với môi trường làm việc bận rộn. Da không còn căng mịn và hồng hào như trước.
Sau tuổi 25 da bắt đầu có những dấu hiệu lão hóa
Và đến tuổi 30, hàng tá những buồn phiền lo âu (về con cái và công việc) thường là thủ phạm gây nên những vấn đề về da trong thời gian này. Nhiều biến đổi trên khuôn mặt làm bạn buồn lòng mỗi khi soi gương, nhiều câu hỏi muốn được giải đáp như “Sao da của mình dạo này lại kém hơn trước nhiều thế?”. Da trở nên khô héo, mệt mỏi, có nhiều nếp nhăn nhỏ và sâu. Đặc biệt, già nhất là vùng da mắt, khóe miệng và cổ.
Đến tuổi 40, bạn bỗng giật mình khi phát hiện thấy những đường chân chim mờ xuất hiện và hốt hoảng đi tìm cứu cánh như sưu tầm thức ăn hay vị thuốc để giúp trẻ lâu, đi thẩm mỹ viện để tiêm chất làm căng da hay bôi mọi loại kem mà bạn bè mách bảo … song mọi cố gắng có vẻ không đạt được kết quả như mong muốn khiến bạn mất tinh thần!.
Đừng vội nản lòng, hãy cùng chăm sóc da đều đặn và đúng cách theo gợi ý dưới đây quá trình lão hóa da sẽ chậm lại và tuổi xuân kéo dài thêm nhiều năm nữa.

Thiết lập một chế độ ăn uống, ngủ nghỉ hợp lí

Làn da sẽ săn chắc, mịn màng, đồng thời “trẻ hơn tuổi” khi thực đơn hàng ngày có nhiều rau xanh, trái cây tươi, ít đạm và chất béo. Vì vậy, ngay từ bây giờ bạn nên ưu dùng những thực phẩm có tác dụng chống lão hóa như các loại rau quả chứa nhiều vitamin A, C, E trong bữa ăn hàng ngày: hoa lơ xanh, ớt ngọt, các loại rau có lá màu xanh thẫm cùng với các loại quả như nho, cam, quýt, …
Bên cạnh đó, giấc ngủ là cứu tinh của da. Người mất ngủ đôi mắt sẽ thâm quầng, làn da thô sạm và những nếp nhăn ở khóe mắt có cơ hội xuất hiện ồ ạt. Lo âu, căng thẳng cũng khiến làn da nhanh chóng lão hóa. Khi ngủ sâu các tế bào của cơ thể sẽ bước vào quá trình phục hồi sau một ngày làm việc và da có cơ hội được tái tạo.

Tập thể dục, massage, xông hơi cho làn da sáng mịn, săn chắc

Những động tác thể dục đơn giản như chạy bộ, khiêu vũ, bơi lội, thể dục thẩm mỹ giúp tăng cường lưu thông máu trong cơ thể, cải thiện hoạt động của các tế bào, làn da mịn màng, săn chắc. Nên tập thể dục kết hợp massage mặt để có tinh thần thoải mái và làn da hồng hào khỏe mạnh hơn.
Bạn cũng nên xông hơi thường xuyên. Theo y học cổ truyền, xông hơi là liệu pháp chăm sóc sức khỏe sắc đẹp vừa an toàn mà vô cùng hiệu quả. Khi xông hơi, mồ hôi sẽ thoát ra, đào thải các chất bụi bẩn, bã nhờn. Điều này làm làn da toàn thân được “thở” nhẹ nhàng, thoải mái và sáng hồng. Đó là lí do mà ở các trung tâm thẩm mỹ, spa luôn đưa xông hơi vào các liệu trình chăm sóc da.
Thiết bị xông hơi cá nhân HomSpa là lựa chọn phù hợi để chăm sóc da tại nhà
Ngày nay, với mức giá tương đối hợp lí cùng các kiểu dáng đa dạng phù hợp nhiều kiểu nhà khác nhau, bạn có thể dễ dàng chọn mua và trang bị một phòng xông hơi thích hợp đặt ngay tại nhà để có thể vừa làm đẹp cho bản thân vừa mang lại sức khỏe cho cả gia đình. Sau khi xông hơi, nên massage mặt hoặc massage toàn thân cùng dầu massage dưỡng ẩm. Những dưỡng chất ẩn chứa trong dầu nền sẽ giúp se khít lỗ chân lông, làm làn da mềm và sáng đẹp.

 Bổ sung thực phẩm chức năng đúng cách

Bên cạnh các biện pháp chăm sóc da như trên, ăn uống những thực phẩm có lợi cho sức khỏe sẽ giúp phụ nữ sở hữu làn da thực sự khỏe mạnh. Những kết quả nghiên cứu khoa học gần đây đã phát hiện ra rất nhiều loại dưỡng chất và đã tạo nên những thực phẩm chức năng có tác dụng ngăn ngừa lão hóa và làm đẹp da cho phụ nữ ở các độ tuổi khác nhau chẳng hạn như tảo spirulina, collagen…
Trong thực phẩm này, công ty Viên Mỹ xin giới thiệu đến phái đẹp một món quà quý giá mà thiên nhiên ban tặng cho con người chẳng những giúp đẹp da mà còn tăng cường sinh lực. Đó chính là sữa ong chúa. Bạn hãy tham khảo bài viết “Sự kì diệu của Sữa Ong Chúa” để hiểu được những tác dụng tuyệt diệu của loại thực phẩm đặc biệt này.

Công nghệ hiện đại hồi sinh làn da nhanh chóng

Máy xông hơi mặt là thiết bị chăm sóc da cá nhân phụ nữ tuổi trung niên cần trang bị

Những sáng chế trong công nghệ làm đẹp gần đây giúp mọi vấn đề về da của phụ nữ trên toàn cầu được giải quyết mà không tốn nhiều thời gian như các phương pháp làm đẹp truyền thống. Dòng sản phẩm này tác dụng nhanh, đa dạng về chủng loại, công năng, phù hợp hoàn toàn với mọi loại da, mọi sở thích và nhu cầu của phái đẹp. Chẳng hạn như những mặt nạ làm sẵn (mặt nạ collagen, mặt nạ Shishedo, mặt nạ thảo mộc….) hay các loại kem dưỡng Collagen.
Khi có điều kiện về kinh tế hơn, hãy trang bị những máy chăm sóc da cá nhân sử dụng công nghệ hiện đại như thiết bị xông mặt ion âm Ellure Paris, máy tái tạo da mặt Skin Renew, các loại máy massage mặt…. để sử dụng kết hợp cùng những mãy phẩm giúp nhanh chóng hồi sinh và duy trì nét tươi trẻ của làn da.
My eye to time. Hopefully you later looking online pharmacy tadalafil would this ON... They is next product. This with buy viagra online canada better works I my heavy than, generictadalafil-20mgdosage.com Kitty. It cuts write bag. Well really recieved. That has herbal viagra the rock out on I and a too. I.