Giảm mỡ bụng hiệu quả sau sinh cùng thực phẩm chức năng

Phụ nữ sau khi sinh thường có tâm lý không quan tâm đến hình thức bề ngoài và sức khỏe của mình. Chính vì lý do này mà thân hình sẽ sồ sề, béo phì. Bạn cần phải nhanh chóng lấy lại vóc dáng như xưa để giữ sức khỏe và hạnh phúc gia đình cho bản thân.


Việc đầu tiên cần phải làm là phải giảm mỡ bụng. Dưới đây là một số mẹo giúp bạn tăng tốc độ trên con đường giảm trọng lượng tổng thể và mỡ bụng. Đó có thể là vài mẹo nhỏ khi tập thể dục hay thực phẩm chức năng nào giúp giảm mỡ bụng hiệu quả cho bạn.

Giảm mỡ bụng sau sinh

Điều quan trọng của việc giảm cân là phải giảm lưỡng chất béo trong cơ thể một cách hợp lý. Đặc biệt để giảm mỡ bụng sau sinh bạn cần phải tính toán kĩ càng để việc giảm mỡ không ảnh hưởng đến sức khỏe.

– Chế độ ăn uống là một yếu tố lớn: Bạn cần phải để ý đến bữa ăn hàng ngày của bạn: ăn gì? phần ăn như thế nào? Thành phần dinh dưỡng ra sao?…chính là điều đầu tiên giúp bạn giảm mỡ bụng hiệu quả sau sinh. Bạn có biết để giảm đi 500g  giảm cân thì bạn cần phải mất đi đến 3500 calo, mà trong khi đó đi bộ 2km chỉ mất đi 100 calo. Nên bạn phải mất thời gian và nỗ lực mới đốt hết 3.500 calo đấy. Cách tốt nhất là bạn nên ăn một cách khôn ngoan. Hãy suy nghĩ về việc tạo ra một lối sống lành mạnh cho bạn và gia đình của bạn hơn là một chế độ ăn uống nhanh chóng.

– Tập thể dục: Cách giảm mỡ bụng sau khi sinh bên cạnh chế độ ăn uống là luyện tập thể dục. Hãy bắt đầu bằng việc đi bộ hàng ngày ít nhất là 30 phút/ngày và tăng dần cường độ về sau. Tuy nhiên bạn cần hạn chế các bài tập tác động cao như chạy và nhảy trong khi dây chằng phục hồi trở lại.

Hiệu quả tập luyện là chìa khóa khi bạn là một người mẹ bận rộn. Bài tập mạnh với khoảng cường độ cao sẽ giúp bạn đốt chất béo hiệu quả trong thời gian ít nhất. Bạn có thể sử dụng trọng lượng cơ thể như squats, ván, push up…
Một điều quan trọng giúp bạn giảm mỡ bụng sau sinh là phải đảm bảo giấc ngủ. Tuy nhiên điều này không dễ đối với việc có em bé nhưng bạn cũng phải cố gắng để việc giảm mỡ bụng đạt hiệu quả.

Giảm mỡ bụng hiệu quả cùng thực phẩm chức năng Rich Slim

Rich Slim là sản phẩm giảm cân thế hệ mới, tác động trực tiếp đến vùng mỡ dư thừa, phân huỷ và loại bỏ ngay chất béo ra khỏi cơ thể mà không hề có bất kỳ tác dụng phụ, cũng như không cần đến chế độ ăn kiêng hay tập luyện khắt khe nào. Chính vì vậy nó là thực phẩm giảm mỡ bụng hiệu quả mà chúng tôi muốn mách nhỏ cho bạn.

Với 100% thành phần thảo dược từ thiên nhiên kết hợp giữa tinh chất ICCG trong trà xanh hòa quyện với nhụy hoa hồng và vỏ cam, Rich Slim cung cấp một chế độ hấp thụ thức ăn phù hợp, ngăn chặn sự phát triển của các tế bào mỡ mới.

Một hộp Rich Slim có 60 viên. Hàng ngày, trước bữa ăn sáng và trưa 30 phút bạn uống mỗi lần 01 viên Rich Slim, kết hợp các lời khuyên trên và đừng quên uống đủ 8 ly nước lọc mỗi ngày, bạn sẽ có một thân hình thon gọn trẻ trung, đầy sức sống, giúp bạn cảm thấy thoải mái, nhẹ nhàng qua từng bước đi, tự tin về vóc dáng của mình chỉ sau 30 ngày sử dụng thực phẩm giảm mỡ bụng hiệu quả này.

Và điều quan trọng hơn bạn hoàn toàn yên tâm khi sử dụng vì sản phẩm không hề gây bất kỳ tác dụng phụ nào. Rich Slim là hàng cao cấp của Mỹ, được tổ chức Quản lý thực phẩm và dược phẩm Mỹ (FDA) chứng nhận là an toàn, hoàn toàn không ảnh hưởng tới sức khỏe người tiêu dùng.

Hy vọng những điều này sẽ giúp các bạn giảm cân hiệu quả. Để bạn lại có một chiếc bụng phẳng lỳ như lúc chưa sinh em bé.