Một số loại tinh dầu phổ biến và công dụng trong massage

1.Nguyệt quế : ( Bay )

Được dùng phổ biến như một loại gia vị trong nấu nướng, là một loại cây xanh trang trí khá độc đáo với lá sáng bóng và thường nở những cụm hoa vàng vào mùa xuân, tinh dầu có mùi gia vị và được chiết xuất từ lá, có màu nâu vàng. Các Hoàng đế La mã thường cài những nhánh Nguyệt quế trên đầu để biểu thị sự giàu có, và làm cho tinh thần thanh khiết. Các nữ tu  thường nhai lá  Nguyệt quế để giúp ngủ ngon.

mot so loai tinh dau pho bien va cong dung trong massage 1

Công dụng : Sát khuẩn cho đường phổi, chữa viêm phế quản, cảm lạnh và cúm, dùng để hổ trợ tiêu hóa và an thần, làm dịu các chứng đau khớp và cơn đau, và dùng như một loai thuốc bổ thông thường.

2. Cánh kiến trắng : ( Benzoin )

Nguồn gốc ở vùng Viễn Đông, tinh dầu này được lấy  nhựa cây, có màu đỏ nâu, hương thơm hấp dẫn như vani. Cánh kiến trắng được đánh giá cao như một loại dược phẩm và hương trầm.

Công dụng : chữa trị nhiễm trùng đường tiết niệu, làm ấm, thư giãn, thích hợp cho những bệnh liên quan đến đường hô hấp như ho, cảm lạnh, viêm phế quản, nhiễm trùng phổi, làm loãng đàm, sát khuẩn, làm vết thương mau lành, có tính an thần,  hữu hiệu trong việc điều trị các bệnh về da, bị nứt gót chân, da nứt nẻ, bệnh gout ( thống phong ), giảm stress.

3. Cây bách : ( Cypress )

Cây được trồng phổ biến ở vùng Địa trung Hải, Algeria và miền Nam nước Pháp.

Tinh dầu được chiết xuất từ lá, cành nhỏ và phần nón của cây, có màu xanh hoặc vàng nhạt. Không độc, không kích ứng da.

mot so loai tinh dau pho bien va cong dung trong massage 2

Công dụng : làm kích thích sảng khoái tinh thần,làm se da và trị co thắt, tuần hoàn máu kém, cảm lạnh, ho, cúm, trĩ, trị các vấn đề về kinh nguyệt và mãn kinh, giãn tĩnh mạch và ho gà. Làm dịu các chứng căng thẳng thần kinh, giảm stress, giải độc, kháng khuẩn, đau nhức, vọp bẻ, ứ đọng dịch trong cơ thể.

4.Khuynh diệp : ( Eucalyptus )

Là một trong những loại cây cao nhất thế giới được xuất xứ từ Úc, sau đó phát triển ở Mỹ, Brazin, Trung quốc, và vùng Địa trung Hải.

Tinh dầu được chiết xuất từ lá, có màu vàng nhạt, có mùi long não và mát, không độc, không gây nhạy cảm.

Công dụng : có tính kháng khuẩn, kháng viêm mạnh, điều trị hữu hiệu các bệnh về hen suyễn, viêm phế quản, cảm cúm viêm xoang, nhiễm khuẩn da, đau lưng, đau nhức cơ, thấp khớp và đau nhức xương. Nó có thể hạ sốt , lợi tiểu và làm sạch đầu.

5.Bạc hà : ( Peppermint )

Nguồn gốc địa lý từ Mỹ, thường được dùng tạo mùi thơm trong kem đánh răng và kẹo.

Tinh dầu bạc hà không có màu, được chiết xuất từ cành và lá, không độc, tuy nhiên đây là loại tinh dầu mạnh, nên dùng với nồng độ thấp.

mot so loai tinh dau pho bien va cong dung trong massage 3

Công dụng : có tác dụng kép làm mát khi nóng và làm ấm khi lạnh, có tác dụng trị các bệnh về tiêu hóa, làm thông mũi , sảng khoái tinh thần, tăng cường sinh lực, sát khuẩn đường hô hấp, giảm đau đầu, say tàu xe, làm se săn da, rất tốt cho da dầu, làm săn cơ. Trị cảm lạnh cảm cúm, đầy hơi, khó tiêu, nôn mửa, cháy nắng. Massage với tinh dầu này giúp cơ  thể khử mùi hôi, và làm giảm mồ hôi tay chân.

6. Cam : ( Orange )

Có xuất xứ từ Trung quốc nhưng nguồn gốc địa lý là từ Mỹ và Brazin, hiện nay được dùng nhiều trong công nghệ mỹ phẩm, hương liệu và thuốc.

Tinh dầu có màu vàng hoặc nâu, được chiết xuất từ vỏ quả qua quá trình làm lạnh.

Công dụng : có đặc tính an thần và làm tỉnh táo đầu óc, giảm lo lắng phiền muộn, kích thích hệ tiêu hóa và chữa trị táo bón, cam có đặc tính kháng khuẩn nên được dùng trong thuốc chữa loét miệng. Đặc biệt nếu pha trộn với oải hương và hoa cam sẽ giảm bớt sự căng thẳng khi mang thai, có thể massage hàng ngày từ tháng thứ năm trở đi cho đến khi sanh. Tinh dầu cam khử mùi hôi rất tốt, nó được sử dụng trong điều chế nước hoa. Chăm sóc da dầu, da hỗn hợp, da xám, mụn trứng cá ( tuổi dậy thì ). Là một loại dầu chống trầm cảm tuyệt vời, giảm stress và làm thần kinh êm dịu.

7. Đàn hương : ( Sandalwood )

Có nguồn gốc từ Ấn độ, Trung quốc và Ai Cập, phải mất 30 năm cây mới trưởng thành và mới cho tinh dầu chất lượng cao. Dầu được đánh giá như là một loại thuốc bổ, mùi thơm thiêng liêng và là một thành phần của dầu thơm hấp dẫn cả nam lẫn nữ. Được sử dụng nhiều trong nước hoa và mỹ phẩm.

Tinh dầu được lấy từ gỗ, mùi thơm dịu ngọt, thơm ngát, ẩn chứa mùi gỗ và ấm, không độc, không gây kích ứng.

Công dụng : làm loãng đàm, sát khuẩn, đau họng, viêm họng, viêm phế quản, viêm bàng quang, giảm ưu phiền, lo lắng, trầm cảm rất mạnh, làm an thần dễ ngủ, làm trẻ hóa da và tái tạo da, làm êm dịu và thư giãn rất sâu. Trị liệu các chứng bệnh về da, được xem như một loiạ thuốc kích thích tình dục.

8. Húng quế : ( Basil )

Người Ai cập và Hy Lạp thường dùng cây này để tắm, massage cơ thể, trộn chúng với nhựa thơm, trầm hương để ướp xác và dùng hương thơm này dâng lên các thần linh. Xuất xứ từ Châu Phi và vùng Seychelles, ngày nay chúng được trồng rộng rãi ở Châu Âu.

Tinh dầu được lấy từ lá có màu hơi xanh vàng, mùi thơm ngọt và mát.

mot so loai tinh dau pho bien va cong dung trong massage 4

Công dụng : có tác dụng tốt cho hệ thần kinh, chấm dứt mệt mỏi, bực bội, chán nản, tăng cường sự tập trung chú ý, làm khỏe tinh thần, chữa các chứng đau do nguồn gốc thần kinh, kích thích sự hấp thu, làm ra mồ hôi. Trị viêm phế quản, sốt, khó tiêu, làm dịu vết rắn cắn, giảm nhức đầu, trị ói mửa.

9. Cúc vạn thọ : ( Tagetes )

Xuất xứ từ miền nam Châu Âu, được trồng ở các vùng ôn đới trên thế giới.

Tinh dầu được chiết xuất từ cánh hoa.

Công dụng : có tác dụng chống viêm sưng, giảm co thắt cơ bắp, làm lành vết thương khi pha trộn chung với dầu Rosehip, làm lành sẹo, tái tạo da mau chóng nhờ tính năng tái tạo mô tế bào và  thúc đẩy sự phát triển nhanh của tế bào, khử trùng, giải độc, chống kích ứng da, làm dịu da nhạy cảm, trị mụn, viêm da, dùng cho các loại da, làm giảm sốt, trị cúm, ho, hen suyễn, chống viêm sưng, bóng nước, áp-xe, giảm co thắt cơ bắp.

10. Hạt cà-rốt : ( Carrot seed )

Là một loại dầu lọc tuyệt vời cho cơ thể và làn da, làm cho da độ đàn hồi của da tốt hơn và săn chắc, nó loại bỏ các vết nhăn trên da, chính vì vậy nó làm cho bạn trông trẻ trung hơn, nó giúp tái tạo tế bào nhanh chóng hơn. Tinh dầu trong thể loại này có khả năng làm giảm mệt mỏi, trầm cảm, và lo âu. Kết quả là, họ mang lại sự tươi mát, tánh hăng hái, và nhớ rõ ràng, tất cả đều mong một khởi đầu mới của một ngày. Vì vậy, loại tinh dầu là một kết hợp tốt với các cuộc gọi buổi sáng của bạn, trong xe trên đường vào làm việc, tại nơi làm việc.

mot so loai tinh dau pho bien va cong dung trong massage 5

11. Kim ngân hoa : ( Honey suckle )

Có nghĩa là hoa vàng, hoa bạc, bởi  vì mới nở hoa có màu trắng, sau chuyển thành màu vàng, cây thường mọc hoang dại ở các vùng cao nguyên phương Bắc, tinh dầu được lấy từ hoa. Thân cây và lá cây cũng được dùng làm thuốc gọi là Nhẫn Đông đằng, Hoa Kim ngân là một nguồn mật tốt cho ong.

Công dụng : Hoa kim ngân ức chế rất mạnh đối với các vi khuẩn thương hàn, tả, lỵ, hoa có vị ngọt, tính lạnh có tính thanh nhiệt giải độc. Chữa trị được các bệnh ngoài da như nhọt độc, ghẻ lở, ngứa, dị ứng, trị cảm mạo, sốt, ho hen, giúp tiêu hóa tốt, kích thích thần kinh.

12. Cỏ roi ngựa : ( Verbena )

Là cây dược thảo truyền thống ở Châu Âu và Trung Quốc thường được dùng trong các nghi lễ. Nó mọc tự nhiên khắp Châu Âu và Bắc Phi cũng như ở Trung Quốc, Nhật Bản.

Công dụng : bồi bổ và phục hồi sức khỏe nhanh chóng, giảm lo lắng phiền muộn, giảm stress, giảm căng thẳng, tăng cường chức năng tiêu hóa giúp hấp thu thức ăn tốt hơn, có tính an thần nhẹ, bổ thần kinh, chữa được suy nhược thần kinh, trị đau đầu, đau nửa đầu, căng thẳng trước kỳ  kinh.

13. Thông : (  Turpentine, Pine wood )

Là loại cây thuộc họ tùng, bách, cao đến 30m, vỏ màu nâu đỏ, lá kim mọc thành đôi, là cây bản địa ở vùng núi Châu Âu, miền Bắc và Tây Châu Á, tinh dầu chủ yếu chứa alpha-pinene.

mot so loai tinh dau pho bien va cong dung trong massage 6

Công dụng : tinh dầu cây thông là chất tẩy uế, tinh dầu lá thông chữa trị các bệnh về hô hấp như viêm phế quản, viêm xoang, viêm mũi, các bệnh nhiễm trùng bàng quang, ống dẫn niệu, các bệnh về viêm khớp, thấp khớp, nhức cơ. Tinh dầu thân và nhựa cây có tác dụng khử trùng trong hệ thống hô hấp, tinh dầu từ hạt có tác dụng lợi tiểu và tính kích thích đường hô hấp. Thông thuộc nhóm thư giãn, giúp tinh thần sảng khoái phấn chấn.

Không dùng tinh dầu thông nếu da dễ bị dị ứng, không dùng cho những người bi bệnh thận.

14. Bách xù : ( Juniper )

Là cây bụi hình nón, đôi khi cao 15m, cành non yếu có nhiều vòng, lá hình kim, hoa đực màu vàng, hoa cái màu xanh. Loại cây này được tìm thấy ở Tây nam Châu Á, Châu Âu, vùng núi Hymalayas và Bắc Mỹ, cây chứa từ 1-2% tinh dầu. Theo tín ngưỡng người ta thường ném các cành non vào lửa để chống lại các hồn ma tội lỗi.

Công dụng :  là một loại dược thảo bổ, lợi tiểu, khử trùng mạnh các cơ quan tiểu tiện. Nó là cây thuốc chữa trị viêm bàng quang và giảm bí tiểu. Đối với hệ tiêu hóa, cây Bách xù làm ấm, làm dịu chứng đau bụng và hổ trợ các chức năng của dạ dày. Thoa tinh dầu ngoài da có tác dụng làm ấm, tẩy các chất bẩn ở các mô dưới da, có tác dụng điều trị chứng viêm khớp mạn tính, thấp khớp và thống phong ( gout ). Có tính kích thích và làm tăng lượng máu kinh nguyệt.

Không dùng tinh dầu  Bách xù khi đang mang thai, hay kinh nguyệt ra nhiều, không dùng cho những người bị nhiễm trùng thận hay có bệnh về thận.