Những điều thú vị về hương liệu pháp

Chúng ta đã nghe nhiều đến cụm từ “hương liệu pháp”, nhưng không phải ai cũng hiểu được bản chất của nó. Một trong những phương pháp trị liệu đem đến cho bạn sự thư giãn tuyệt đối, ngay lập tức chính là hương liệu pháp.


Đây là cách sử dụng hương thơm của tinh dầu, dầu nền từ thực vật hay thảo dược để chữa bệnh. Hình thức này đã có từ thời cổ đại, xuất hiện ở Ai Cập, Ý, Ấn Độ và Trung Quốc. Đến năm 1937, nhà hóa học người Pháp là Rene-Maurice Gattefosse đã đưa ra thuật ngữ “hương liệu pháp”, khi chính bản thân ông sử dụng tinh dầu oải hương chữa bỏng da.

Ngày nay, hương liệu pháp đã phát triển rộng rãi khắp Bắc Mỹ, Châu Âu và đang dần xâm nhập vào nước ta. Phương pháp này thường được lồng ghép vào các phương pháp điều trị toàn diện, và sử dụng trong những trị liệu Spa, kết hợp với nến, dầu massage, và nhiều sản phẩm thư giãn khác. Các loại tinh dau được dùng trong hương liệu pháp thường dễ bay hơi, được chiết xuất từ hoa, lá, thân, cành, chồi, hoặc rễ bằng kĩ thuật sử dụng hơi nước, nước chưng cất hay ép.

HƯƠNG LIỆU PHÁP DIỄN RA NHƯ THẾ NÀO?

Tinh dầu có thể ảnh hưởng tới hầu hết các hệ thống cơ quan trong cơ thể. Mỗi loại tinh dầu đều chứa đựng một hiệu ứng dược lí độc đáo, chẳng hạn như chống khuẩn, lợi tiểu, an thần, giãn mạch và kích thích hệ thần kinh….

Một khi hít vào, các phần tử tinh dầu sẽ xâm nhập qua khoang mũi, kích thích hệ thống phản ứng trong não. Đây là hệ thống liên kết trực tiếp tuyến thượng thận, tuyến yên, vùng não, và các bộ phận khác của cơ thể nhằm điều hòa nhịp tim, huyết áp, căng thẳng, bộ nhớ, cân bằng hormone và hơi thở. Điều này có nghĩa tinh dầu trực tiếp mang lại sự cân bằng cả về cảm xúc lẫn sinh lí. Hơn thế nữa, tinh dầu còn giúp đào thải độc tố ra bên ngoài, giúp cơ thể khỏe mạnh hoàn toàn.

Tuy nhiên, tinh dau vốn rất đậm đặc, dễ gây bỏng, tổn thương nên bạn không được sử dụng trực tiếp trên người mà phải thông qua hình thức xông – đốt hoặc pha loãng với dầu nền. Tốt hơn hết, bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ hay chuyên gia hướng dẫn để đảm bảo độ an toàn mà vẫn đạt hiệu quả cao.

CÁC ĐIỀU KIỆN ĐƯỢC THỰC HIỆN HƯƠNG LIỆU PHÁP

Trị liệu bằng hương thơm có thể sử dụng trong một loạt các điều kiện sức khỏe, như dị ứng, căng thẳng, vết thâm tím, vết bỏng, tiêu chảy, đai tai, bổ sung năng lượng, vết cắn côn trùng, thư giãn, tiêu hóa kém, nhức đầu, mất ngủ, buồn nôn, viêm phế quản, cảm lạnh, cảm cúm, viêm xoang, bong gân, vết thương, bệnh zona, đau cơ bắp, viêm khớp, lo lắng, hoảng sợ và những vết sẹo.

MỘT SỐ BIỆN PHÁP SỬ DỤNG HƯƠNG LIỆU PHÁP TẠI NHÀ

Trị liệu hương thơm có thể thực hiện tại nhà bằng cách hít hoặc thoa (tinh dầu đã pha loãng). Hương thơm tinh dầu thiên nhiên khi hít vào rất tốt cho đường hô hấp. Bạn có thể sử dụng các dụng cụ đèn xông hay lò đốt để thực hiện. Chỉ vài giọt tinh dầu, hơi nóng từ bóng đèn hoặc nến sẽ làm tinh dầu từ từ tỏa hương thiên nhiên khắp phòng, đem đến cảm giác thư giãn sảng khoái. Thật tuyệt vời! Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng hương liệu pháp trong ngâm tắm hoặc massage với yêu cầu tinh dầu đã được pha loãng với dầu nền.

Diên Vĩ

 TÌM VỚI GOOGLE

    • tinh dầu trị liệu
    • lợi ích từ dầu nền
    • đèn tinh dầu phun sương 
    • ích lợi từ tinh dầu thiên nhiên