Những Nguyên Tắc Khi Sử Dụng Kem Chống Nắng

Da là bộ phận mỏng manh và dễ bị tổn thương nhất. Nếu không có kế hoạch chăm sóc cụ thể, làn da của bạn sẽ nhanh chóng lão hóa, già nua. Hầu hết, mọi người luôn lựa chọn kem chống nắng để bảo vệ da.


Tuy nhiên, nếu bạn không sử dụng đúng cách, thì da vẫn sẽ chịu sự gây hại của vi khuẩn, các tác nhân ô nhiễm môi trường, tia cực tím…. Để đảm bảo sự an toàn cho da, hãy tham khảo những nguyên tắc khi dùng kem chống nắng trong bài viết dưới đây.

1. Lựa chọn đúng loại SPF

SPF là định mức đo lường số giờ tác dụng trung bình của một sản phẩm với định mức quốc tế là 1 SPF = 15 phút. Đây là khoảng thời gian chống nắng tối đa của sản phẩm kem chống nắng nếu bạn thoa đúng độ dày 0,2mm kem lên da.

Theo lời khuyên của các chuyên gia, chúng ta nên sử dụng kem chống nắng loại SPF 15 hàng ngày. Thành phần SPF vừa đủ này giúp bạn bảo vệ da khỏi ánh nắng. Tuy nhiên, khi đi chơi xa hoặc phải ở ngoài hơn 1 giờ, chúng ta nên chọn loại SPF 30 hoặc cao hơn.

2. Thoa kem 30 phút trước khi ra khỏi nhà

Đây là một trong những nguyên tắc quan trọng nhất khi sử dụng kem chống nắng. Việc thoa kem chống nắng ngay trước khi ra ngoài sẽ khiến cho thành phần bảo vệ của kem chưa thể thấm vào da, vì thế không đạt hiệu quả. Khoảng thời gian 30 phút là vừa đủ để kem chống nắng có thể phát huy tác dụng.

Photobucket

3. Sử dụng kem chống nắng cho cả những ngày không nắng

Không chỉ vào những ngày trời nắng, mà cả trong những ngày mát mẻ, các tia UV có hại vẫn có thể gây ảnh hưởng trực tiếp tới làn da của chúng ta. Vì thế, ngay cả trong những ngày trời không có nắng, bạn vẫn nên sử dụng kem chống nắng mỗi khi ra ngoài.

Đặc biệt, khả năng chúng ta có thể bị tổn thương da do tác động của ánh nắng mặt trời là rất cao. Vì thế, bạn cần hết sức chú ý tới vấn đề bảo vệ da khi ra ngoài trời nhé!

4. Sử dụng một lượng kem vừa đủ

Hầu hết các bộ phận trên cơ thể chúng ta đều cần sử dụng kem chống nắng khi phải tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Tuy nhiên, bạn lại thường quên đi một số phần như tai, cổ, bàn chân….

Đặc biệt, lượng kem sử dụng cho mỗi lần cũng cần đủ để bảo vệ chúng ta khỏi những tác hại của ánh nắng mặt trời. Theo các chuyên gia, chúng ta nên sử dụng khoảng 30 – 31ml kem chống nắng mỗi lần để có được bảo vệ tốt nhất. Tuy nhiên, bạn cũng có thể dựa vào độ SPF và diện tích phần da cần thoa kem để cân nhắc liều lượng.

Photobucket

5. Thoa kem chống nắng lại sau 2 giờ

Kem chống nắng không thể bảo vệ chúng ta suốt cả ngày. Khi tiếp xúc nhiều với bên ngoài, mồ hôi tiết ra hay các hoạt động như tập thể dục, bơi lội… sẽ khiến cho lượng kem chống nắng trên da bị mất dần đi. Vì thế, nếu bạn vẫn phải ở ngoài trời thì cứ sau 2 giờ, chúng ta nên thoa lại kem chống nắng lại.

6. Những điều cần tránh khi dùng kem chống nắng

– Tránh tiếp xúc với nước vì nó sẽ khiến phần kem chống nắng bị mất dần đi và hiệu quả chống nắng giảm sút.

– Bạn tuyệt đối không thoa kem chống nắng vào các phần niêm mạc bị tổn thương, nhất là ở vùng mắt, mũi, miệng.… vì nó có thể gây kích ứng rất mạnh.

– Không dùng kem chống nắng kết hợp với thuốc bôi ngoài da. Điều này sẽ dẫn đến tình trạng tương tác thuốc, gây ảnh hưởng không tốt tới làn da của chúng ta, thậm chí còn có thể gây dị ứng.

– Ngoài việc sử dụng kem chống nắng, các bạn cũng nên trang bị mũ, khẩu trang… khi ra ngoài để có được sự bảo vệ an toàn nhất cho da.

(Tổng hợp)